Koronatauon jälkeen toiminta päästään käynnistämään kesäkuussa. Toiminnassa huomioidaan voimassa olevat rajoitukset ja naoudatamme Palloliiton ohjeistusta. Uudet päivitetyt ohjeet 1.6. alkaen.
Kaikki kirjoittajan Jari Sarja artikkelit
Vinkit omatoimiseen harjoitteluun
Valtioneuvoston 16.3.2020 antamien linjausten mukaisesti 12.3.2020 alkanut kilpailu- ja harjoitustoiminnan keskeytys jatkuu ainakin 13.5. asti. Keskeytys koskee poikkeuksetta MäJän kaikkia joukkueita.
Omatoiminen harjoittelu on nyt ajankohtaista. Harjoitteiden toteuttamiseen ei tarvita kenttäolosuhteita vaan ne voi toteuttaa vaikka omalla takapihalla.
- Askeltikasharjoitukset : 13 erilaista treeniä, mitä voi tehdä käyttäen apuna askeltikkaita.
- Maalivahdin yksilöharjoitukset : 8 erilaista treeniä, jotka maalivahti voi tehdä yksin.
- Kuntopiiriharjoituksia: hyvät ohjeistukset videoilla.
Harjoitukset ja tapahtumat keskeytetty
Valtioneuvoston 16.3.2020 antamien linjausten mukaisesti 12.3.2020 alkanut kilpailu- ja harjoitustoiminnan keskeytys jatkuu ainakin 13.5. asti. Keskeytys koskee poikkeuksetta MäJän kaikkia joukkueita.
Omatoiminen harjoittelu on nyt ajankohtaista. Harjoitteiden toteuttamiseen ei tarvita kenttäolosuhteita vaan ne voi toteuttaa vaikka omalla takapihalla.
- Askeltikasharjoitukset : 13 erilaista treeniä, mitä voi tehdä käyttäen apuna askeltikkaita.
- Maalivahdin yksilöharjoitukset : 8 erilaista treeniä, jotka maalivahti voi tehdä yksin.
- Kuntopiiriharjoituksia: hyvät ohjeistukset videoilla.