Kaikki kirjoittajan Tepu Nettikoutsi artikkelit

Mikä ihmeen volley?

Eilisestä James Rodriguezin maalista innostuneena Nettikoutisi päättää kirjoittaa volleypotkusta. Ja mikä maali? Katso Yleltä .

Volleypotku tarkoittaa sitä, että pallo lauotaan suoraan ilmasta. Tällainen potku on monella tapaa haastava, mutta onnistuessaan se on hyvin näyttävä laukaus. Tässä videolla näyte volleypotkusta, jonka tuloksena on kaunis maali ja tekijänä Marco van Basten. Kiinnitä huomio siihen kuinka pallo laskeutuu nätisti yläriman alle, koska siinä on kova yläkierre.

 Volley

Palloa potkaistaan siinä vaiheessa, kun se on matkalla alas. Pallo, joka on matkalla ylöspäin, on hyvin hankala potkaistava. Lähes poikkeuksetta pallo liitelee yli maalin, jos sellaiseen potkaisee. Alaspäin matkalla oleva pallo saa potkun voimasta yläkierteen, jonka vuoksi pallon lentorata on kaareva. Pallo ei mene yli maaliin vaan maaliin.

Puolivolley

Puolivolley tarkoittaa sitä, että palloa potkaistaan siinä vaiheessa, kun se on osunut maahan. Pallo lähtee ilman kierrettä ja matalana. Tämä olkoon vinkki myös maalivahdeille, jotka tavoittelevat laakamaista avauspotkua.

Perussäännöt volleypotkuista

  • jalkaterä jäykkänä
  • rento jalan heilautus
  • katse pallossa
  • vartalo on etunojassa
  • hyvä osuma keskelle palloa (tuntuu koko vartalossa)
  • muista saatto

Ja tässä vielä yksi näyte.

Nettikoutsi Tepu neuvoo hyvän potkutekniikan

[level-jasen]
Viime talvena minulla oli huonojen hiihtokelien vuoksi aikaa pohtia jalkapalloa, joten siksi aloitan kirjoittamisen tässä Jäntevän uudessa sivustossa. Ja mikä olisikaan sopivampi aihe kuin pallon potkaiseminen eli miten potkaista palloa?

Hyvän potkun perusteet

1) Lyhyt vauhti, koska juoksuvauhdilla ei ole vaikutusta siihen kuinka lujaa pallo lähtee. Pitkä vauhti voi jopa haitata jalan asettelua eli askelmerkit eivät osu kohdalleen. Tavallisesti virhe on siinä, ettei vauhtia oteta lainkaan tai vauhti on liian pitkä. Kannattaa ottaa mallia huipuista, joilla vapaapotkuissa noin 3-7 askeleen vauhti.

2) Katse palloon, koska se takaa sen, että osuma on hyvä. Lisäksi pelaaja tietää missä kohti kenttää hän on ja missä maali on. Eli aina katse palloon potkaistaessa. Pelaaja ei missään nimessä katsele maalia tai maalivahtia potkuhetkellä.

3) Koko kehon rentous. Ainut kehon jännittynyt osa on nilkka, muuten ihan rentona. Yleinen virhe on, että jännittynyt keho olisi sama kuin voima. Tavoite on kuitenkin nopea jalan heilautus ja se ei onnistu jännittyneellä jalalla.

4) Tukijalka pallon viereen. Jos tukijalka jää taakse, puuttuu potkusta voima. Lisäksi siinä on se riski, että jalka osuu nurmikkoon. Tässä alla on esimerkki hyvästä tukijalasta. Toisessa kuvassa Zlatan ja toisessa Waltteri.

tukijalka

5) Viritys eli kyse on samasta asiasta kuin jousella ampumisella. Nuoli ei lennä, jollei jousta jännitetä. Laukaus lähtee takaa eli jalka heilahtaa reilusti taakse. Lisäksi kantapää nousee kohti pakaraa ja laukaiseva jalka muodostaa v-kirjaimen. Katso kuva.

viritys

6) Heilahdus. Potkaiseva jalka heilahtaa eteenpäin puolikaaressa. Jalan vauhti kiihtyy ja on suurimmillaan sen osuessa palloon.

heilahdus

littuun 7) Osuma. Osuma palloon kestää noin 0.01 sekuntia. Pallo menee osumakohdasta hetkeksi littuun. Osumassa varpaat osoittavat maata kohden ja osuma palloon tapahtuu jalkapöydällä. Se kuinka lujaa pallo lähtee, on riippuvainen jalan nopeudesta törmäyshetkellä.

8) Saatto. Laukaus ei pääty osumaan vaan saattoon. Jalan liike jatkuu eteen päin. saatto

Tässä esimerkki miltä Waltterin loppuheilahdus näyttää.

saatto2

Ja lopuksi esimerkkejä hyvistä kaukolaukauksista. Kiinnitä huomio erityisesti jalan heilahdukseen.

Linkkejä

[level-jasen]